1.你不欠谁的

你并不亏欠任何人，说话做事不要瞻前顾后唯唯诺诺，要抬头挺胸，盯着对方的眼睛，坦荡的对话。

如果有人喊你“喂”，如果有人轻视你，你就当没听见。

久而久之，你的胆子会越来越肥，你要做到讨好自己，讨好自己，你要先快乐，其次都是其次。

2.你的帮忙很贵重

老实人通常不会拒绝别人，即使找借口总是很软的样子，最后为难自己，别人也不会记得自己的好，如果你什么都有愿意帮，你就是个廉价的人；对于不利于自己的事，一定要果断拒绝，你并没有错，每个人都有拒绝别人的权利，不要让人觉得找你帮忙名正言顺，不用付出任何代价，得罪人并不可怕，委屈自己才更可悲。

3.态度强硬一点

在职场、生活、甚至相亲市场，只要你表现出紧张或是胆怯，你定会受到打压，对于不利于你的事、你不喜欢的人和事，你一定要坚决说不。

4.做一个有实力的人，而不是老好人

只要你有价值，你的情商、智商、财力都在线，就没人敢忽视你，所谓成王败寇，说的就是这个道理，努力提升自己是王道，没有经济实力，你拿什么维系你的亲情、友情、爱情？

5.满足自身需求

很多人被称为老实人，喜欢迎合别人，别人说什么就做什么，你要摒弃骨子里的卑微，当你有这种思想，你要先问自己，这么做你能活的什么切实的好处？如果有就去做，如果没有就果断拒绝，宁可让人说你脾气不好，也不要被人说你特别听话。

6.你要学会发表自己的意见

很多时候，你的沉默一定会换来别人的忽视，别人觉得你不重要，自然久而久之你说话别人就不会听，你要根据自身提出自己的见解和看法，一定要做一个有思想深度的人。