明明你更适合现在的岗位，为什么公司非要把你调去一个你完全不熟悉的边缘岗位呢？或者公司为什么突然给你增加了很多工作量呢？公司这么做其实没有别的目的，其真实意图就是逼你主动辞职，就不用支付赔偿金了！

     但是！！！调岗和降薪不是公司说了算的！

    根据《劳动合同法》第35条，用人单位与劳动者协商一致，可以变更劳动合同约定的内容。变更劳动合同，应当采用书面形式。如果公司没有和你协商一致就擅自让你调岗、变更工作内容，这一定是违法的！你可以理直气壮地拒绝，维护自己的合理权益。

    第一步，坚决不签字！一旦在调岗协议书上签字了，就意味着你同意了公司的安排，这一定会成为对你非常不利的证据。

    第二步，必须得到书面的调岗通知。拒绝口头通知，微信沟通记录、正式通知书等都可以，关键是留痕！

    第三步，默默收集证据，按时上下班，正常打卡。在离职之前要先收集好之后劳动仲裁的相关证据，等离职了再来收集可能就晚了。

【证据包括：1.劳动合同原件，证明当初约定的工作基本内容和工资；2.工资条、工作记录、考勤表等，证明事实劳动关系；3.调岗降薪通知书，证明公司单方强制你调岗降薪】

    第四步，劳动仲裁，要求支付经济补偿金。在与公司协商无果的情况下，保存好证据，向公司送达《被迫离职通知书》，然后就可以辞职去劳动仲裁了。依据《劳动合同法》第38条走被迫离职，要求公司支付经济补偿金。

• 如果被公司无故辞退，可以索赔经济赔偿金（工作n年，可以赔2n的月工资）。

• 不要因公司调岗降薪就赌气旷工，依然要按时上下班正常打卡，否则缺勤也可能成为对你不利的证据。

• 一切证据都要留痕，口头的无效。

• 注意时效，劳动仲裁要在离职后一年内提出，否则可能不予受理。