必看！面对公司调岗不同意，4种维权途径助你捍卫权益！

刚入职2年的小宇，上周突然收到公司的调岗通知：从原本的“市场策划岗”被调到“销售岗”，薪资降了1500，上班地点还从市区换到了郊区。他找领导协商，领导只说“这是公司安排，不同意就按旷工处理”；问HR要说法，HR却甩来一句“员工手册里写了，公司有权调整岗位”。小宇又气又慌，既不想接受不合理调岗，又怕“硬刚”丢了工作，更不知道“除了吵架，还能怎么维权”。

25-30岁的上班族，大多刚在岗位上站稳脚跟，遇到公司不合理调岗时，很容易陷入“怕维权丢工作、想妥协又不甘心”的困境。要么像小宇一样“手足无措”，要么盲目找领导争吵“落得情绪化标签”，最后要么委屈接受，要么被动离职。其实不用慌，先看清3个常见痛点，再对应找解决方案，就能有理有据捍卫权益。

痛点1：公司“口头调岗”逼妥协，没证据维权难

痛点场景：公司只口头说“下周去新岗位报到”，既不给书面调岗文件，也不明确薪资、工作内容的变化。你拒绝后，公司却默认你“不服从安排”，甚至扣发绩效。等到想维权时，才发现“没任何证据证明公司调岗”，连劳动仲裁都没法提交材料。

解决方案：立刻启动“证据收集计划”，把“口头调岗”变成“可追溯的证据”：

1. 主动要书面文件：收到口头通知后，当天发微信/邮件给HR和领导：“今天听说要调我去XX岗，想确认下调岗后的薪资、工作内容、报到时间，麻烦提供一份书面调岗通知，我好安排交接。” 若对方拒绝，保留聊天/邮件记录，证明“公司单方面提出调岗”。

2. 留存岗位相关证据：整理劳动合同（重点标“原岗位约定”条款）、过往薪资流水（证明原薪资标准）、工作成果（如项目报告、业绩截图，证明你在原岗位的胜任力），甚至领导/HR的口头沟通录音（需提前告知对方“我在录音，方便后续核对信息”，避免侵权）。这些证据能帮你在后续维权中“站稳脚跟”。